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中医上说,“千寒易去,一湿难求。”
通过食疗祛湿寒,一般是先祛湿, 体内湿气排除以后寒自然就少了。
这时候再用一点像良姜炖鸡块,羊肉泽泻汤之类的驱寒食疗方,便能逐渐把身体调理成平衡状态。
早上江萍去菜市场的时候,伊凡特意让她买了鹌鹑、薏米和百合。
第一天就做这鹌鹑祛湿汤。
做法也不难,鹌鹑4只,薏米百合各50克,姜3片,清洗干净后放入砂锅中,加山泉水煲一个半小时。
药膳汤讲究的是滋补,煲好以后只加盐调味就好。
汤刚用小火煲上,赵小美带着钵钵和大炮来找她。
今天是幼前班报名的日子,晓虎也早就准备好了,头发染回了黑色,背着一个瘪瘪的新书包,看着还挺像那么回事的。
火炉上煲着鸽子汤,伊凡嘱咐小胖师傅看着火,煲一个小时就端下来。
他
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